ladnie ladnie

Niedziela-27.10.2019 Mini Cut tydz .2 Z rana raport,waga 87,5kg a w pasie 76,5cm więc ładnie zleciało :-) Dorzucam po 5 min cardio i prawdopodobnie lecę ostatni tydzień mini cut'a. /SFD/2019/10/27/d7da1e4b62514f1b93029e9c7a87ec8b.jpg Później wyjazd do Opola do Just Gymu.Trening udany mimo sporej ilości ludzi jak na niedzielny poranek ale [...]

Wyglada bardzo ladnie i nie wiedzialbym jak sie za to zabrac. Wczoraj potreningowo wpadly 2 burgery, zdjecie zrobilem jednego co by oszukac makro /SFD/2019/10/27/3dcddc51fa0346e28c602bb4a58d5ac5.jpg

Ładnie 5kg mniej.

Mimo ze to wszystko jest ladnie ustwaione juz wcześniej i cala akcja jest zaplanowana to i tak wygladalo to zalosnie... odp najmana oskar dla rezysera tego show%-) pietka internet juz wyjaśnił pod kazdym materialem na yt czy na jego insta;-) ale o tp chodziło. Karuzela sie kreci, gawiedz zadowolona, subskrypcję sie sprzedadzą i hajs dla kazdego [...]

1.WXN-Skull Burner 2.Rozpuszczalność - 4/5 3.Smak - 3/5 4.Pompa - 0/5 5.Pobudzenie - 3/5 6.Ogólne odczucia - wzięty z rana na czczo z zaleceniem producenta dodatkowo wleciało podwójne espresso...nawet ładnie pobudziło, trening wyszedł dość dobry, cardio też przyjemnie wykręcone...jednak wydaje mi się że środek zdecydowanie dla początkujących [...]

600 stówek bardzo ładnie :-)

Co do wiosłowania to nie wykonuj w nim aż takiego ruchu ja w wahadle, ciężar leci w dobre miejsce czyli do dołu brzucha, ale ruch wykonujesz jak w narciarzu, a nie ma takiej konieczności. Przyciągasz na prostych ramionach prawie do kolan i ciągniesz po udach można ten ruch nieco "skrócić" czyli wcześniej zgiąć ramiona. Poza tym jaki masz ciężar w [...]

Ładnie pojeżdżone :-) Ale pomiar kcal, tak.... z tyłka trochę ;-)

Ja osobiście już też mam odłożone 2 opakowania S23 ale od stycznia w połączeniu z propem i NPP Myślę że będzie ładnie razem współdziałać

Forma naprawdę spoko, cały czas jakość ładna, a waga 110lg to już jest solidny wynik. Ładnie ‚

Nie jestem szczurem i pepsi max ubija mi ładnie apetyt, z tym że butla idzie wtedy na jeden wieczór, to minimum

Na Maia łądnie. Dobrze, że Askren powalczył w UFC. Przynajmniej ostałzweryfikowany jego nieskazitelny rekord

wszystko ładnie wraca do normy :-)) A jak sylwetka się prezentuje na ta chwilę ? ;-)

Kebulisko, 35 tych ciągów natrachałeś? Czyś ty oszalał? Na raz ile było? Ładnie poszło. to było zaliczenie 35reps czy jak to odczytywać, panie sędzio? zaliczasz czy o drogę pytasz :-D Kebul MCw 35 WL 107,5 /SFD/2019/10/26/cc7423c1c7e548b69de642850c37ca0b.jpg

Ladnie las zdegradowales

Myślę że jak ktoś się tak stara już o to żeby tak ładnie opk skopiować to raczej proch do środka też sypie %-)

J.w. Spong złapany za doping. Szpilka teraz z kelnerem walczy, ale jego styl akurat jest taki, że musi być lotny na nogach i walić z dystansu, bo jak będzie się bawił w półdystans, wymiany to zaliczy dechy z jego szczęką, zresztą nie tylko szczęką, brzuch też ma miękki już go po kichach ładnie Jennings i Kownacki bił. Dla mnie zbyt częste może [...]

Pavo, czyżby? Biorąc pod uwagę jakie seryjki ostatnio siadasz, Tsu może czuć się zagrożona. Cieszę się. Kebulisko, 35 tych ciągów natrachałeś? Czyś ty oszalał? Na raz ile było? Ładnie poszło.

Wczoraj było bieganie. Spokojne interwały. I znowu pojawia się ból w tym samym miejscu. W przyszłym tygodniu jestem umówiona z fizjo/ osteopatka zobaczymy czy ona coś znajdzie. Ale ze smutkiem stwierdzam że bieganie teraz nie dla mnie. W ciągu dnia robię sobie pojedyncze podciągnięcia. Daje radę jednak z tą cienką guma więc jest już progres :) [...]

24.10.19 Bardzo dawno nie robiłam treningu rano, do tego na czczo. Ćwiczyło mi się fatalnie, miałam wrażenie, że mój układ nerwowy i mięśnie śpią i nie mogą się ze sobą dogadać :-{ Wieczorem pierwsze w tym roku akademickim spotkanie warszawskiego oddziału PTSS (Polskie Towarzystwo Studentów Stomatologii). Po nim udało mi się jeszcze wpaść na pokaz [...]